えりぃ

羽のようにやわらかいフェザータッチで、
身体の奥深くまでほぐし全身を整えます。

こちらが働きかけるのは２割にとどめ、
８割はその方の自然治癒力が発揮されるよう
身体が根本的に変容する療法です。 ...

５月１８日（土）、はじめてのポラーノ広場開催しました！

当初予定していた人数を上回る２０人近い方の参加があり、
おにぎりとスープがぎりぎりでしたが(^^;
みんなで分け合っていただきました。

幼 ...

 

今気になっていることやモヤモヤしていることはありませんか？
それは誰かとのことですか？

「相手のこともわかってあげたいけど・・・」

出来ないこともありますよね。
そんなときは、ま ...

望むことに向かうこと。

人の「やりたい」を応援すること。

当たり前のように思うかもしれませんが、
意外とできてないんですね。

子どもに

「ほら、落ちるよ！」

「ポラーノ広場（仮）のご案内」

 

静けさや沈黙、日常の中での瞑想、
身体の感覚に注意を向けること。

 

内なる声を聴くことで自分が何者で
あるかを思い起こし、

精神保健福祉士・ＰＳＷとは

・精神障碍者及び国民の保健・福祉・医療に関する専門職

・精神障碍者や環境上の理由により日常生活を営むのに支障をきたしている
　精神障碍者に対して、本人の意向を最大限尊重してそ ...

IPS(意図的なピアサポート）を開催しました。

 

「提供することと受け取ること」

「レンズに気づく」

「物の見方（世界観）を再検討する」

「人間関係のパターン」

ラグーナ診療所でクローズドで行われている
WRAPに参加させてもらいした。

ファシリテーターお2人の細やかな配慮がされていて
参加しやすい雰囲気。

参加してもほとんどしゃべらなかった方

霧島合宿の翌日に鹿児島市内で開催した、ミニワークショップ

鹿児島からの参加者も加わり40人近くの大きな輪。

「自分にとっての幸せとは」

はじまりは心を静かにする瞑想から。
霧島合宿で参 ...

霧島合宿2日目午前は「日常の中の瞑想」を
体験しました。

心と身体の元気には食が大切。
その中でも「食養生」として薬のように使われる「食」があります。
今回作った「梅醤番茶」と「ごま塩」もその ...

毎年東京大学や日本各地で開催されていた「矢が花に変わる」ワークショップ

ようやく鹿児島で開催することができました。

自然豊かな霧島で宿泊しての2日間。

東京、滋賀、大阪、三重、大分、佐賀、京都、熊本 ...

2019年、平成から元号がもうすぐ変わるという今
これから世界はどう変わっていくのだろう。

 

変化は感じつつもそこに揺れや動揺、焦りはあまりなく
次男を産んで大きな役割は果たしたので「あとは余 ...

WRAP（元気回復行動プラン）のファシリテーターの価値と倫理は
とても大切なことなので、ここに記しておきますね。

グループでも個人セッションでも私が大事にしていることです。

 

１ ...

奄美大島に出張してグループワークを開催しました。

はじめはソワソワしていたみなさん。
チェックインで自己紹介が始まると、話がはずむこと！

こちらは「あまみん」という障害がある方が通う、就労支援事業所Ｂ型 ...

IPS（意図的なピアサポート）3月を開催しました。

こんにちは、えりぃです。

昨年から

「身体で感じるワーク」
「自分に共感する」
「感情をみていくと」

といった内容を行 ...

普通に産婦人科で長男を出産した私の
「お産」の概念がガラッと変わったのが

「いいお産の日　Ｉｎ　かごしま」

妊娠・出産・子育てをより良いものにしていこう！
というお母さんたちが集まって活動してい ...

ベビーマッサージと並行して、

赤ちゃん連れでお母さんたちが参加できる

「「身体に優しい料理教室」を開催していました。

 

もちろん、

私も当時1歳くらいの子どもを抱っこしなが ...

長男が６カ月の時にベビーマッサージの資格を取得して

自然食のカフェでベーマッサージ教室を開催していました。

 

 

産後1カ月くらいからベビーマッサージ教室に通い始め ...

関東から鹿児島に夫婦で引っ越してきました。

 

２人とも仕事をしながら今までにない穏やかな生活。

夫は九州の文化や言葉にとまどいながらも

徐々に慣れていきました。

・ ...

卒業と同時に結婚し東京から北関東へ引っ越します。

 

 

卒業と同時に結婚なんて早い！

 

 

とよく驚かれますが、

福祉の大学にも慣れ２年生になったころ。

 

３年生になったばかりの先輩が

「新しく精神保健福祉課程というのができて・・・」

という話しているのが聞こえました。

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高校３年生

 

大学受験では目標の大学と滑り止めの２つのみ受験。

 

滑り止めに受かりましたが

やっぱり第一志望に行きたかったので

浪人を決めました。

中学２年生の夏、祖母が亡くなりました。

 

半袖の制服を着ていた私が学校から帰ると、
「おばあちゃんが亡くなったよ・・・」
と誰だったか覚えていないけど、突然聞かされました。 ...

石川家にお邪魔してＨＰづくり

 

ブログを始めた、というせいたさんの言葉に「私もやりたいんだ」とつぶやいたことから
始まったwordpressでのブログ・ＨＰづくり。

 

石川世 ...

リワークwomen’sグループワーク2月開催しました。

今回の主役は・・・

「あ！妖怪ウオッチの・・・なんだっけ？」と言われていましたが、

名前はコマさんです^^
なんでコマさん ...

wordpressでブログ・ＨＰを作ることになりました。

絵本の「大きな木」の原題がgiving treeでこれがいいかもという話になったのですが、
ドメインが2単語だと長いのでは？ということでドメインを考えること ...

wordpressでＨＰを作ったら、

と以前人と話していた時にそんな話になり、
いつか作りたいなあとぼんやり思っていたところ、
たまたま知人がwordpressでブログを始めてよかったよ、

とい ...

新年1月のリワークwomen’sグループワークを開催しました。

今回テキストとして使ったのは、この本。

奈良少年刑務所で「詩」のプログラムがあるそうでこの本は
少年たちの「詩」をまとめたもの ...

怒りが沸き起こってきたときに、どうしたらいいか。

実際に感情が渦巻いているときは、身体が硬くなって何も考えられなくなり
勝手に言葉が出てしまいます。

気づきを重ねることでだんだん衝動は減っていきますが、 ...

9月のリワークwomen’sグループワークを開催しました。 「怒りがMAXになったときどうしたらいい？」というお悩みから前回はまずは自分を大切にする「自己共感」のワークを行いました。 その時に、「感じることが難しい・・・」という ...