矢が花に変わる

伊勢神宮参拝と令和の願望成就

こんにちは、えりぃです。

伊勢神宮とメンタルケアにはつながりがありました。

今回の伊勢神宮参拝は3日間で1000人という
大規模なものとなりました。
参拝前の準備とし ...

霧島合宿の翌日に鹿児島市内で開催した、ミニワークショップ

鹿児島からの参加者も加わり40人近くの大きな輪。

「自分にとっての幸せとは」

はじまりは心を静かにする瞑想から。
霧島合宿で参 ...

霧島合宿2日目午前は「日常の中の瞑想」を
体験しました。

心と身体の元気には食が大切。
その中でも「食養生」として薬のように使われる「食」があります。
今回作った「梅醤番茶」と「ごま塩」もその ...

毎年東京大学や日本各地で開催されていた「矢が花に変わる」ワークショップ

ようやく鹿児島で開催することができました。

自然豊かな霧島で宿泊しての2日間。

東京、滋賀、大阪、三重、大分、佐賀、京都、熊本 ...