身体の声を聴くメンタルケア【オンライン/ 鹿児島】

2020-08-252022-02-27

自分の傾向を知ることで、暮らしやすく働きやすくなります。
身体の声を聴いて、心のケアをしていきましょう。

母、妻、女性であるそのままの私で過ごせるようになりました

セッション前は「母である私」「妻である私」「女性として見られたい私」「職場での私」「実家での私」「友人の前の私」とたくさんの私を場面場面で、お面のように取り替えて、どれが本当の私なのか？「私」がわからなくなっていました。今は母でもあり、妻でもあり、女性でもある、お面を変えるのではなく、そのままの私として過ごしています。　　
きっと、これからも悩んだり落ち込んだりはたくさんするでしょうけど、困ったら、悩んだら、えりさんがいる。そう思えるだけでなんと心強いことか！
本当にありがとうございました。

（30代　女性　調理関係）
＊写真はイメージです。個人的の感想なので結果を保証するものではありません。

ありのままの自分で生きるのが幸せ

「どうせまた変わらないんじゃないか」と思いながら相談を申し込みましたが、えりぃさんはいつも私の気持ちに寄り添ってくれて、否定されることなく、今まで自分でも気付かなかった気持ちに気づかせてくれて、たくさんの癒しの涙が出ました。
「つらかったですね」など、所々私の気持ちを代弁してくれて救われた気持ちになりました。人と比べて落ち込むこともまだ多いですが、ありのままを受け入れて自分らしく本来の姿で生きていけるのが、幸せなんだと思えるようになりました！

（40代　女性　医療関係）
＊写真はイメージです。個人的の感想なので結果を保証するものではありません。

マリッジブルー、結婚前の悩みがすっきりしました！

　結婚前で幸せなはずなのに、何となくモヤモヤしたりこれからのことで不安を感じていましたが、話を聞いてもらえて悩みが吹き飛びました。
身体の施術がとても気持ちよくて、リラックスできました。足のコリが気になっていましたがスッキリしました。
施術の後にウエストが２cm細くなっていたのがビックリです！骨が動いたからかも？
話を聞いてもらって身体もゆったりとほぐれたので今のままで頑張っていこうという前向きな気持ちになれました。周りの人に言うと心配されそうだったので、聞いてもらえてよかったです。普段は忙しく、なかなかこういう時間がとれないので静かでゆっくりと自分に向き合える贅沢な時間でした。ありがとうございました。

（30代　女性　事務）
＊写真はイメージです。個人的の感想なので結果を保証するものではありません。

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身体の声を聴いてみましょう

こんな悩みはありませんか？

＊何か一つでも心当たらいがある方は、ぜひ一度お話お聴かせください。

 

心の不調は、心と身体を一致させることでラクになります

心の不調や身体の症状は、内なる自分からのサインです。

悩みや苦しみ、葛藤をネガティブなものではなく、
あなた本来の自然な流れからズレていますよ、
と教えてくれているのです。

親の価値観や教育、世間のルールや必要な情報によって生きてこられた反面、
それが今のあなたを縛っているかもしれません。

こころの相談で本音を話すことによって、不要な思い込みが手放せるようになり、
期待に応える無理な努力や誰かのための頑張りから解放され、ラクに自由に
生きれるようになります。

そして、身体ケアで全身を緩めてほぐすことによって、心と体が一致し
不調から解放され自分らしい人生を生きることができるようになるのです。

まずは初回相談をご利用ください。

こんにちは　メンタルヘルスサポートのえりぃ（郡山恵理子）です。

メンタルヘルスに携わり20年近くになります。
現在は女性のためのメンタルヘルスの相談所をひらき、心と身体のトータルサポートを行っています。
新幹線や飛行機で来られる方もいて、現在はオンラインでの相談も受けています。
こころの相談では、心のケアと生活環境を整えるアドバイスをしています。
また身体のケアも同時に行うことで、相乗効果で変化していきます。
最近ではHSP、HSS、エンパスという言葉も聞くようになりましたが、メンタルヘルスを通じて人生がよりよくなり、繊細な女性が自分らしい人生をつくっていけるようなサポートを行っていきたいと思っています。

→プロフィールはこちら

私もこんなことで悩んでいました。

私自身、幼少期から周りと違和感に悩みアトピーで苦しんでいました。

大学で心理や精神保健福祉を学び、その後も食・身体・自然療法など学び実践する中で、倦怠感や落ち込みがなくなり肌もきれいになり、身体が元気になっていきました。

その後2度の流産や人間関係の問題で足元が崩れるくらい落ち込んでいるときに、
人生の師ともいえるお2人と出会い救われたのです。
自然と心も身体もほぐれて、周りの目を一切気にせず自由に動けて、本来の自分と出会あう場を経験させてもらいました。
様々な場を体験してきましたが、心も身体も魂も深い安心感を感じられるお2人のような場には出会えなかったので、そのような場を作りたいとメンタルヘルスの相談所をひらきました。

「他の相談やカウンセリングと全く違う！」「ここでは本音で話せる」「ありのままでいられる」とよく言われますが、私自身あたたかく信頼され見守られてきたからです。

また14歳の時に本でアダルトチルドレンや機能不全家族について知り、
違和感の正体がわかり救われた経験から、心のことで悩んでいる女性が
ほっとできる情報を届けていきたいと思っています。

初めての方へ

初めての方はまずは初回相談をご利用ください。

＜初回相談＞

対面・オンライン・LINE通話などで相談できます。

悩みごとや困りごと、改善したいことなど現状を伺っていきます。
そして今後どのようにしていきたいか、どういう方向で進めていくかを話し合っていきます。
話をしているうちに気持ちがほぐれて初回で解消する場合は、終了となることもあります。

病院やクリニックにかかりたい、現在の通院しているけど良くなっているのかわからない、
産婦人科をかえたい、など他機関との関係などのご相談もお受けしています。

＊相談者の方の最善を考慮して、他の機関をご紹介する場合もあります。
　その際は、必ずご本人のご希望を確認します。

＜初回相談特別料金＞
６０分　３０００円（お1人1回のみ）

 

初回相談の申し込みはこちら

こころの相談と身体ケアの流れ

 

こころの相談・身体ケア後の変化

 

 

メッセージ

いろいろな人を見てきましたが、少しずつでもどうにかしようと動く方は
確実に人生が変化していきます。どうせ今までと同じで変わらないんじゃ・・・
と最初は半信半疑だった方々が、ありのままの自分を受け入れらるようになっていきました。
次はあなたが変化する番です。一緒にとりくんでいきましょう。

💎まずは、初回相談ご利用ください。

こころの相談・身体ケアに関するお問い合わせ

こころの相談や身体ケア、その他こちらからお問い合わせください。

 

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など毎回感想をいたいています。

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