どんだけつらくても、ニコニコしていた私（お客様の声）

2020-08-16

　話をする前は、何を話せばいいのか、変なことを言って軽蔑されないかな？
などと余計な心配を頭の中で繰り返していました。

でも、えりぃさんの質問は人を探るためのものではなく、
判断するためのものでもなくて、もともと持っている自分を
理解するためのものだと感じました。

心を軽くするためにも本心で話そうと思うことができました。

話をしていくと、自分の理解者は自分だと思いました。

どんな背景があってどんな考え方をして結果今があって、
それまで頑張ってきたこと、妥協したこと、辛かったこと、前向きになれたこと。

それを知っている私。

自分への感情が第三者として心の奥から沸き上がりました。

どんだけ辛くてもニコニコして、不安に薄い蓋をして自分を直視していなかったと感じました。
それが、楽だったから。

でも、本当はあふれそうな不安が押し上げてきてたんですよね。

えりぃさんのワークをうけながら、
自分をサポートしてあげたいと思える自分をみつけることができました。

その場だけではなく、家に戻ってからもその気持ちは続いています。
自分へしてあげれることをみつけて（私の場合は自分への励ましを書いた）大切に持ち歩きます。

今は不安な気持ちより、次はどう自分をみつけてあげられるのか楽しみな気持ちです。
やはり自分１人ではこの自分はみつからなかったと思います。

とにかく泣きました。ぼろぼろ涙が止まりませんでした。

それが何の涙かわからないのに止まりませんでした。

とても貴重な時間でした。

ありがとうございました。

（30代　女性　主婦）

女性専門のメンタルヘルス相談を行っています

心と身体の気になる症状、お悩みお困りごとがある方は
初回相談をご利用ください

→　LINEで申し込む

→　メールで申し込む

◎心と身体がラクになるヒント集◎