無駄遣いが減った。焦る必要がないと思えた(お客様の声)
前回「時々頭がボーっとなる」というご相談をいただいたので、
食事のアドバイスをしたMさん。
2週間の結果を報告していただきました。
①体調がよくなった。
以前は頭がぼーっとしたり、体調がすぐれない日もあったがこの2週間体調がいい。
②料理をするのが楽しくなった
もともと嫌いじゃないけど、億劫だったり面倒な時が多かったが
この2週間体調がいいせいか、料理するのも楽しい。
③今までと同じじゃないほうを選択する
前回のセッションで言われた、今までやらなかったこと、
普段選ばないことをあえてやってみている
④いい一日でした、と書いてある。
スマホアプリで日記を書き始めたが、この2週間ほぼ毎日「いい一日でした」と書いてある。
⑤③と似てるけど、楽しいことをイメージして、今までやらなかったことにチャレンジしている
→「私、変化してもいいんだ」と思える2週間だった
⑥「変わってもいい」と思えたのは、前回のセッションのおかげ。
えりぃさんの言葉に力をもらった。言葉1つで変わる。
言葉はとても大事!と伝えたい!
⑦知り合った人に、こちらからラインしてみた
今までは初めてあった人に自分から連絡することはなかった。
自分が連絡するなんて、相手がどう思うか気になって。。。
今回はあまり気にならなかった。
⑧無駄遣いが減った
以前は「節約しなきゃ」と思っているのに無駄にお金を使うことが多かった。
けど、この2週間は「節約しなきゃ!」とは思っていない。
むしろ必要なものにはお金を使ってもいい、と思っているのに無駄なことに使わなくなった。
心が落ち着いてきたからかな。
⑨焦る必要はない、と思えるようになった
前回のセッションまでは今の状況を「なんとかしないと!」と焦っていたのが、
他の人からの言葉もあり、それほど急がなくてもいいんだ、と落ち着いた。
(30代 女性 事務)
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