「矢が花に変わる 鹿児島 2019.3」ミニワークショップ
霧島合宿の翌日に鹿児島市内で開催した、ミニワークショップ
鹿児島からの参加者も加わり40人近くの大きな輪。
「自分にとっての幸せとは」
はじまりは心を静かにする瞑想から。
霧島合宿で参 ...
「矢が花に変わる 鹿児島2019.3」霧島合宿2日目
霧島合宿2日目午前は「日常の中の瞑想」を
体験しました。
心と身体の元気には食が大切。
その中でも「食養生」として薬のように使われる「食」があります。
今回作った「梅醤番茶」と「ごま塩」もその ...