身体の声を聴くメンタルケア【オンライン/ 鹿児島】
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2019-05-14講座・勉強会
「ポラーノ広場(仮)のご案内」
静けさや沈黙、日常の中での瞑想、身体の感覚に注意を向けること。
内なる声を聴くことで自分が何者であるかを思い起こし、
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